Pasargā sevi no ērcēm
Visdrošākā aizsardzība pret ērču pārnēsāto infekcijas slimību – encefalītu – ir vakcinācija.
Vispārēji ieteikumi kā pasargāt sevi un savus ģimenes locekļus no šiem kukaiņiem ir:
1. Valkāt piemērotu apģērbu - ērces ir visur - gan mežā, gan pļavā, gan pilsētā. Dodoties uz laukiem, mežu, pļavu u.c. vietām, kur aug zāle un krūmi, ieteicams valkāt gaišas krāsas drēbes, kas nosegtu pēc iespējas lielāku ķermeņa daļu. Valkājiet garās bikses (ja iespējams, sabāziet tās zeķēs), garām piedurknēm kreklus, un galvā – cepuri vai lakatu.
3. Pārbaudīt ādu un apģērbu- pēc uzturēšanās dabā rūpīgi pārbaudiet savu ādu un apģērbu, lai atrastu un noņemtu pieķērušās ērces. Īpašu uzmanību pievērsiet tādām ķermeņa daļām kā paduses, cirkšņi, aiz ausīm un citām grūti pārbaudāmām vietām.
5. Izmantot ērču barjeras - dārzos un citās privātās teritorijās var izveidot barjeras, piemēram, mulču joslas starp zālienu un meža zonu, kas var palīdzēt samazināt ērču iekļūšanu dzīvojamā teritorijā.
Saudzējiet sevi un savus tuvākos!
